婴儿补充DHA的安全剂量是多少？

DHA，全称二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴儿的智力和视力的发育有着至关重要的作用。对于婴儿补充DHA的安全剂量，不同的机构和专家可能会有不同的建议。

根据联合国粮农组织（FAO）、中国营养学会、美国儿科学会等相关国际组织建议，结合我国的基本国情，不同人群对DHA补充的参考摄入量如下：

1. 0-1岁的婴儿期：

（1）足月儿：每天20mg/kg的DHA。（2）早产儿：追长期40mg/kg，体重追上同龄宝宝后每天20mg/kg的DHA。

2. 1岁以上幼儿及儿童：每天100mg的DHA。

3. 孕妇及乳母：每天200-300mg的DHA。

对于婴儿补充DHA的安全剂量，也有人认为每天最大100毫克就足够。小宝宝一般是一公斤体重一天需要10毫克就可以的。由于DHA大量存在于乳制品里面，尤其是母乳含量比较多，六个月以前的宝宝基本以乳类为主，不论是母乳还是配方奶粉，只要宝宝奶量够，基本不用额外补充。对于六个月以后的宝宝，由于添加了各种辅食，奶量减少，可以酌情补充DHA,也可以适当辅食喂一点鱼类的，动物肝脏，也是DHA含量比较丰富的食物。

婴儿补充DHA的安全剂量会因不同的年龄段和个体差异而有所不同。在补充DHA时，应该根据婴儿的具体情况、医生的建议以及相关国际组织的推荐来制定合适的补充方案。同时，也要注意不要过量补充DHA，以免产生不良反应。