早餐是一天中最重要的一餐，营养米糊可以作为早餐的一部分。早餐是一天中最需要营养的时刻，营养米糊含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，能够为身体提供所需的能量和营养。
午餐也是营养米糊的好时机。午餐是一天中消耗能量最多的时刻，营养米糊可以作为主食之一，搭配其他食物一起食用，能够提供足够的能量和营养。
晚上也是吃营养米糊的好时机。晚上是身体修复和生长的重要时刻，营养米糊中的营养成分有助于身体的修复和生长。
营养米糊是一种非常适合各个年龄段人群食用的食物，可以在早餐、午餐和晚上食用。但是需要注意的是，每个人的身体状况和饮食习惯都不同，因此需要根据自己的情况适量食用。
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