2岁宝宝辅食制作100款

一、蔬菜泥类

1. 胡萝卜泥将胡萝卜洗净，切成小块，加入适量清水煮熟，然后用搅拌器打成泥状。

2. 西红柿泥将西红柿洗净，切成小块，用热水焯一下去皮，然后用搅拌器打成泥状。

3. 土豆泥将土豆去皮，切成小块，加入适量清水煮熟，然后用搅拌器打成泥状。

4. 青菜泥将青菜洗净，切成小段，用热水焯一下去涩味，然后用搅拌器打成泥状。

二、水果泥类

1. 苹果泥将苹果洗净去皮，切成小块，然后用搅拌器打成泥状。

2. 香蕉泥将香蕉去皮，切成小段，然后用搅拌器打成泥状。

3. 西瓜泥将西瓜去皮去籽，切成小块，然后用搅拌器打成泥状。

4. 葡萄柚泥将葡萄柚去皮去籽，切成小块，然后用搅拌器打成泥状。

三、肉泥类

1. 猪肉泥将猪肉洗净，切成小块，加入适量清水煮熟，然后用搅拌器打成泥状。

2. 鸡肉泥将鸡肉洗净，切成小块，加入适量清水煮熟，然后用搅拌器打成泥状。

3. 鱼肉泥将鱼肉洗净，切成小块，加入适量清水煮熟，然后用搅拌器打成泥状。

四、蛋羹类

1. 鸡蛋羹将鸡蛋打入碗中，加入适量清水和盐搅拌均匀，然后过滤掉蛋筋和蛋白筋，加入葱花等调料后放入蒸锅蒸熟即可。

2. 鸭蛋羹将鸭蛋打入碗中，加入适量清水和盐搅拌均匀，然后过滤掉蛋筋和蛋白筋，加入葱花等调料后放入蒸锅蒸熟即可。

五、面食类

1. 蔬菜面条将蔬菜洗净切碎后加入面粉中搅拌均匀，然后擀成薄片并切成长条状即可煮熟食用。

2. 鸡蛋面条将鸡蛋打入面粉中搅拌均匀后擀成薄片并切成长条状即可煮熟食用。