宝宝夏天如何防晒
1. 避免烈日当空时外出
夏日里如果阴凉处和阳光下温度相差较大，就不要在阴凉处呆太久，尽量向有阴凉的地方走，比如树荫下或建筑的阴影里。当然，最好的方法就是呆在家里不出门。
2. 使用防晒霜
宝宝夏天外出时一定要涂防晒霜，尤其是高SPF值的防晒霜。SPF值越高，防晒时间越长。一般SPF值为30的防晒霜可以防止300分钟阳光照射。同时要记得提醒宝宝在户外活动时每两小时涂一次防晒霜。
3. 使用宽边帽和遮阳伞
给宝宝戴宽边帽或使用遮阳伞可以减少阳光直射到宝宝的脸部和身体的面积，有效防止皮肤晒伤。但要注意不要购买黑色的帽子或伞，因为黑色物体会吸热。
4. 穿棉质衣服
棉质衣物可以吸收汗液和防止紫外线照射到宝宝的皮肤。尽量让宝宝穿宽松的衣服，避免紧身衣裤将宝宝的身体包裹得太紧。
5. 不要给宝宝喝太多含色素的饮料或食物
含有色素的饮料或食物会让宝宝的皮肤更容易受到紫外线的伤害。因此，夏天应尽量避免给宝宝吃这些食物。
6. 洗澡和更换衣物
外出活动后，应给宝宝洗澡并更换干净的衣服。洗澡可以帮助清除皮肤上的污垢和死皮细胞，减少细菌滋生。更换干净的衣服可以防止汗液刺激皮肤和细菌滋生。
7. 使用婴儿车遮阳伞
如果宝宝需要长时间待在婴儿车里，可以为他准备一把婴儿车遮阳伞，以防止阳光直接照射到宝宝的头部和脸部。
