婴儿 晒太阳时间

2024-02-09 21:15   慕思母婴网   

婴儿晒太阳的最佳时间

婴儿晒太阳的时间根据季节和地域的不同而有所差异。一般来说,春秋季节上午10点左右,夏季上午9点左右,冬季上午11点左右,让宝宝晒太阳最佳。

婴儿晒太阳的好处

1. 晒太阳有助于婴儿吸收维生素D,进而促进钙的吸收。

2. 紫外线有杀菌的作用,适当晒太阳可防治婴儿皮肤病。

3. 可有效地防治婴儿佝偻病。

4. 晒太阳能够提高免疫力。

5. 可刺激骨髓制造红细胞,防止贫血。

6. 促进婴儿生长发育和身高增长。

婴儿晒太阳的注意事项

1. 选择合适的时段,一般在早上10点左右或者下午3点左右太阳光较为温和,此时适合婴儿晒太阳。中午和下午的阳光过于强烈,容易晒伤婴儿皮肤。

2. 注意晒太阳的时间,初次可以10分钟到20分钟,循序渐进延长至30分钟到一个小时左右。另外要根据婴儿体质不同,晒太阳时间上也要有差异。一般小宝宝晒一个小时左右,再隔一天去两三天去就可以了。夏天就不要晒太阳了。

3. 注意晒太阳的部位,不要晒到眼睛和会阴部,一般就是晒孩子的腹壁、胸壁、背部就可以。

4. 注意掌握适当的温度,避免婴儿着凉。晒太阳时要注意保暖,可以在晒太阳前给孩子换上宽松的衣服,摘掉手套、帽子等保暖物品,带上凉帽,另外还需要适当的增减衣服,测量温度比较合适就可以。

5. 注意晒太阳时的反应,如果晒太阳过程中孩子出现发热、面色潮红、多汗、哭闹等情况,要暂时停止晒太阳,以免引起宝宝中暑或者晒伤的情况发生。

6. 给宝宝晒太阳时一定要到户外空旷的地方,不要隔着玻璃晒,因为紫外线是无法穿透玻璃的。

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